使用する豆を教えてどのようにフルーツ天然痘大きな - の最後の戦い

フルーツ エネルギーで美しい肌はどのくらいですか？見てくださいとあなたの皮膚の下の果物を選択的に食べる私はより効果的なと思います。

美白と保湿のイチゴ-

イチゴの果実は、砂糖の内容まで 6 ％ ％、いくつかの酸を含む、ビタミンやミネラル、することができます強化美白と保湿効果の保湿、肌の弾力。また、イチゴの比較油性皮の役割のために適しています、クレンジング、オイルとイチゴのジュースに直面して、美容製品として絞る。今多くと栄養マスク、イチゴ組成、まれな果実ポリフェノール要因などに参加して、にきびに良い効果があります。

イチゴの美しさはよく色素形成を避けるために新鮮な滑らかな肌を注文します。イチゴはまたビタミン a とカリウム、豊富で、髪の健康に良いです。睡眠イチゴのジュースや神経の緩和のカップを飲むことができます前に、良いの不眠症の治療に効果します。

トマト - 皮膚 ph のバランス美白のスペックルを削除します。

トマトは、栄養価の高い、低カロリーの多くのモデルの形状を維持する食用トマト依存です。

その豊かな酸性ジュースは、皮膚の ph のバランスをとることができます。皮膚の黒、ラフ、スタンプ、ジュース トマトに顔の後に人々 のために、そこに約 15 分を水で洗浄した後、大きな助けの顔の肌の角質の除去の滞在します。トマトは野菜でビタミン c で豊富、少し蜂蜜をこする以上で 10 分、毎日の掃除顔、トマト ジュースの混合を主張スペックルを除去するのに美白。

桜 - 含まれている酸も角質層の形成を促進します。

桜はより多くの鉄とカロチンを含むフルーツ、その栄養の気と血の人の欠乏は役割血で遊ぶことができ、腎臓を tonifying、200-300 g 消化管機能昼食前に、非常に優れている貧しい人々 の消化器系の機能調整することができます、非常に豊富です。

豊富なビタミン保湿肌の調子を合わせること、効果的な抵抗メラニンの生成を c 桜。また、含まれている桜のフルーツ酸も角質層の形成を昇格できます。

パイナップル-淡水顔スポット

パイナップル、トロピカル フルーツに属している、その豊富なビタミンだけ顔に汚れを希釈することができます、肌の保湿、透明、また効果的に剥離皮膚代謝、皮膚の健康を促進します。

色暗い沈没人々 使用浸漬ガーゼ パイナップル ジュースをきれいな、長い、米国 bainen 皮膚の役割を再生できます。湯は少しパイナップル ジュースを追加することで、人の皮膚を中心に、皮膚を養うことができます。さらもにパイナップル、パイナップル酵素と呼ばれる物質を含む、効果的に歯の表面の汚れを削除することができます、白い歯が玉のように。

新鮮なリンゴりんごに-多くの場合、そばかす、肝斑を希釈します。

アップルの栄養素が豊富なは、広く使われている自然の美しさの製品は、美しさ、現職としての新しいソリューションの多くのメンバーでは。リンゴには、0. 3% 蛋白質、脂肪 0. 4 ％、0. 9% 粗繊維と鉱物、芳香族アルコールなどが含まれます。大量の水とすべての種類の保湿成分を肌の保湿に含まれている、ビタミン c メラニン沈着、肌によく食べるアップル c. また抑制する、リンゴ酸のコンポーネントの豊富なコンテンツ、毛穴、にきびを開くことができます。

さらに、アップルは、自然のマスクやコーティングのスライスのパフォーマンスを中程度します。脂性肌、泥ようにラミングからは 3 分の 1 の表面に 15 分を預けて、洗浄、冷たい水、角質層、油のバランスを軟化を私の顔を洗います。

レモン-ホワイトニング、アンチエイジング

レモンはフルーツ、ビタミン c、カルシウムで豊富な原料としての化粧品、スキンケア製品を共有するための美しさです。その主な機能の美しさです: 皮膚の洗浄を白く、皮膚の色素沈着、タイトの除去の肌を湿ら、疲労を削除、皮膚老化性。ふけのより多くの人々、レモン汁とオリーブ油を頭皮マッサージの半分の時間きれいで、非常に良い後に混在することができます。

さらに、また量が多いレモンでの酸性成分の肌の角質を削除する角質を軟化皮膚代謝を促進します。レモン ジュースの小さな小さじ 1 杯、ヨーグルト大さじ 1、蜂蜜、膝、肘やかかとのさじ約 10 分後暖かい水すすぎはわずかな摩擦を混合、ずっと皮柔らかく、光沢のすることができます。

-ぶどう-酸化防止剤

ほとんどのブドウ ブドウ種子のスキンケアの効果があります。スーパー抗酸化能力、ビタミン e、老化を遅らせることができます 50 回回ブドウ種子皮膚の健康を維持、紫外線皮膚侵入防止動脈硬化症、皮膚のビタミンとも呼ばれるを防ぐため、20 回倍、ビタミン c、脂質水溶性の特性によるとアントシアニンのフェノールと水溶性、美白効果。ヨーロッパでは、ブドウの種「口頭皮膚化粧品として」知られていた。

キウイ-そばかす、にきびの除去

キウイ フルーツ キーウィ フルーツ、あたりの平均ポンドまで 95. 7 mg のビタミン c キウイ フルーツ果実の王として知られているのコンテンツ。ビタミン c やビタミン e が含まれているだけでなく、美しい肌、することができますがも抗酸化効果、効果的な美白スキンケア、そばかす、にきびの除去、肌のアンチエイジングの能力を向上。またキウイ フルーツを含む大量の水溶性食物繊維、繊維含有のキーウィ 2. 6 グラムのポンドあたり平均人間の炭水化物代謝, 消化を促進することができます、便秘を防ぎます。

また、キウイ フルーツも鉱物の富、髪のフォームは、フィルム表面にできるようにするには、だけ汚れた空気汚染からの髪、髪以上豊英しっとりすることもできます。髪の成長のキウイ ジュースのガラスを飲む毎日が非常に良いの場合は。

オレンジ - 小平らな顔の小じわ肌の弾力性を高める

オレンジは、質量の果実は非常に精通、酸とビタミンのコンテンツの富をしている、スキンケア、化粧品に使われています、柑橘類のビタミン c の特に特に高いコンテンツの皮をむく、多くの分野では、人がオレンジ色の泡を飲む水の摂取量

ディメンション c. また、有機酸を含むオレンジ肌の弾力性を高めることができます、オレンジの皮の顔すべての日の顔なラインを求めることができます。

桃-予防しわの色素沈着を防止

桃の豊富な酸を含むおいしいフルーツを食べる人々 愛は保湿効果が多い、予防しわの色素沈着を防止毛穴の汚れをクリアすることもできます。また、モモも大量のビタミン b と c、健康、バラ色の顔の肌血液循環を促進します。洗浄、このアプローチ スムーズで柔らかい肌を維持することができ、摩擦のマッサージ、きめの粗い肌のため、洗浄顔桃スライス使用できます。

また、風呂に浸漬水のいくつかの桃のジュースを追加も、皮膚を維持するためには良い方法です。