6 の習慣は、もはや「痘」憐憫を保持します。

1 本のを使わないことができないヘルプ指顔。

これは、にきびの結果として、皮膚の顔で繁殖する細菌につながり。汚れたの髪は時々 顔面の皮膚を刺激、迷惑な Zits が長い。秋の化粧水 15 クリーム

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2. キルト、ベッド、シーツ、枕、タオル、顔をする必要がありますが保持クリーン洗浄。

Sun の露出、最高の消毒薬、紫外線の細菌を殺す効果があります。

3. 甘党とない自作で長い丘疹の重要な要素です。

多くのケーキに砂糖と炭水化物よりデザート最も簡単ににきび。美容少年主題に最高の料理だった。

4. 精神的な圧力皮脂の分泌がし、にきびの原因でもある、陽気さから離れることが。

5. ファーストフード、軽食、ジャンクフード、便秘に簡単にリード、胃がよくないが、便秘を引き起こす、Zits につながる麺だけでなく愛します。

6. どんなに忙しいあなた、11 ポイントください寝るよりも後ではありません。

皮膚の代謝通常の 11 時午前 0 時に 2 つのポイントをあなたの生物時計での時間をかける、痘憐憫を保持しません。

(編集者: 王 Ying-フィリピン）