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1. 氷タオル顔メソッド

氷タオル顔メソッドの数時間後、洗浄の顔、ドレッシングためには、非常に脂性肌の鎮静効果の収束冷蔵庫冷凍庫に配置きれいなタオルにも非常に便利です。

2、氷圧縮痘メソッド

圧縮痘メソッドで、洗浄、角氷から腫脹、患者の氷、塗る、炎症を軽減すること。

3. 氷水収束

暖かいまたは冷たい水を使用して洗浄するには、どこにいても氷の収束の水をきれい SOAP の顔に直面して、ボールの氷、氷水のフラッシュの顔、収束にきれいな水を入れてが繰り返しもかなり役に立つの皮膚を冷静。

4、ヨーグルト排便メソッド

チーズで新鮮な毎日を飲むヨーグルト腸の習慣や習慣バシトラシン亜鉛のお知らせごみ助け通常の排泄をオフに有益な細菌、腸に抹茶と組み合わせるといってより効果的な。