レモネード内部の調整と過激な市会

市会ほとんどの 2 つの理由で構成されています、皮膚が油性皮のためのもの、皮脂の皮脂の分泌が過度に開発、absorbtion。

毛穴が詰まっている場合またはその他の理由から油排水のため、皮脂腺が明確ではありませんし、皮脂の分泌を続けている、市会の上昇、毛穴に蓄積します。

市会生産:

別の理由は、その体ホルモン不均衡に皮膚分泌の changdou です。

このため思春期中のときより一般的な。ホルモンの分泌を過度にあふれんばかりの皮脂分泌にも間接的にとれてよりさらにハーブの状況悪化します。

過激な市会の独自の方法:

水のボトルは毎日で、最初の半分、少なくとも 3 つのボトルは 1 日、レモン、2000 cc を覚えて飲むこと ！ は同じではないです、非常に遅いが、レモンと飲料水ユーティリティを光します、顔の前にも多数の学生をカウントしています。

帰りの自己啓発に半分ヶ月はっきり排除、3 ヵ月後に必ず douba ビットし、より良い水明るく、繊細な皮膚非常に効果的な感じ。

ケア製品に汚れや薬の副作用があります。

ヒュー ・清潔・改善、実際の効果、および関数の本体があるが、病気。 したいアクネ ソリューション友人を得るのは簡単ではない本当にお友達を続けることができますレモネードを飲んで、場合はあまりにも多くの人々 からアクネのために、苦しんでいるので、皮膚には非常に満足している私はように側にミラーが輝きを恐れていません。改善を皮膚に痛みがあることを心から希望します。 無視できる程度の小さなセーバーに誰も使用することがあります。

させてはいけないが、あまりにも多くのレモン、水ではない、酸が、皮膚の乾燥、飲む人の持続不可能な消費できるように、困難なは少しユーティリティの場合にも非常に薄い、飲み物が香りの良い酒あまり光する必要があります。

愛の顔の家族 zhandou のトリック

1. 氷タオル顔メソッド: の数時間後、洗浄の顔、ドレッシングためには、鎮静効果の収束冷蔵庫冷凍庫に配置きれいなタオルを酸洗に、非常に油性皮も非常に便利です。

2、氷圧縮痘メソッド: 洗浄、腫脹、漆喰、ヘルプから炎症を軽減するには、患者に角氷。

3. 氷水収束: 暖かいまたは冷たい水を使用して、きれいな顔顔を洗うことかどうか SOAP とボールのきれいな水、氷、氷水のフラッシュの顔、収束に繰り返し [入れてもかなり役に立つの皮膚を穏やか。

4、ヨーグルトの排便メソッド: ドリンク開発新鮮なチーズや習慣バシトラシン亜鉛のごみ助け通常排泄、抹茶と組み合わせる場合はオフに有益な細菌、腸によ、いってより効果的な。

5、新鮮な牛乳痘メソッドを除く毎日: は大きなガラスのミルク ミルクの泡は、最後の月または 2 つ、にきびを減らすだけでなくも douba が離れてゆっくりと、ああ。

6、アロエ キュウリ抗炎症メソッド: アロエ抗炎症、キュウリ、新鮮なアロエのドレッシングと皮をむいて、キュウリの小片をカット、押すにジュース、野菜の店の購入後、約 30 分後の洗浄顔を洗うし、洗い流す、蜂蜜を追加することもできますキュウリ ジュース飲み物も非常に効果的です ！

7、coptis キネンシス rhizoma coptidis zhidou メソッド: (行を買うことができる中国医学に）、水を使用することができる場合、マスクは、約 30 分とオフ [すすぎ後。

Coptis は、苦い人々 が直接購入カプセルの形をした恐怖、huanglian、薬をメモにもかかることがあります医師販売アドバイス。

8、purslane 草 zhidou メソッド: 行を買うことができる、伝統的な中国医学） で purslane 草をつぶしたジュース、患者に直接に圧迫と水、蜂蜜の追加または、マスクを使用するには、結果が明らかであることをいいます。

市会家族の強制

1、洗浄水の温度でも熱くない: 生温い洗浄水の使用または冷たい水、水の温度は過熱、特によく洗い、顔の SOAP もエキサイティングなを使用しないように、軽度のシャンプーを代わりに使用し、油を回避するには NGAN の供給も洗って多く。

2. 油紙を運ぶ: 1 回の道を感じると脂肪分の多い、油-紙、できるだけ早く、皮膚、クリア キーを押す直面あまりグリース。

3. クリーンアップ顔、いつでも: 感じる汚いはできるだけ早く、すすぎの顔は、またはペーパータオルを実行するために使用すると、いつでも顔道をクリーンアップします。

ローカルの規制を覆い天然痘または抗炎症 LaTeX、保護の強化を使用して、エアコンします。

4. 水氷の氷の調節: 夏が収束清浄 （-水の形をした） 霜では、クールな穏やかな、皮膚や毛穴の効果を使用

5、油性皮の専用の顔のクリームを使用: 水の皮膚のエアコンの収束の目をやった、そうは思わない、防衛のため、皮膚は最も脆弱な liniment オイリー肌やにきび顔スキンクリーム特定せずまたは油乳剤油に注意してください。

6、紫外線 Zits 刺激されます: 夏の野外活動、にきび最悪の場合はより慎重でなければならない、UV 刺激になるので日焼け止め顔のクリームを適用してください。

ホーム、きれいな get と氷のタオルの収束に加えて、皮膚を冷静します。

7. 油日焼け止めの顔のクリーム: Sun ブロック クリーム市場で豊かな食材にも多く、ハーブの豊富なスキンの使用が含まれているが、反対の効果を選択し、ない油性の公式を選ぶ必要があります。

8、ビタミン B と法: 毎日撮影ビタミン b 固定グループ (さまざまな薬局販売）、グリース、特定の範囲のヘルプにエアコン生理的。

9、澄んだ水のきれいな腸のメソッド: 毎朝を取得した後、通常循環の胃、排泄の毒素を維持する冷たい水を 1 杯飲みます。

10. 通常毎日ルーチンの開発: タバコとアルコールの習慣を終了し、本当にベッドとスリープ、十分な偉業に若者をもたらした通常の日課に早期の日タイマー 3 食の食事を開発しています

若者、または痘には？

11. 多く野菜や果物の毎日の食事の前に高い繊維の果物、多くの場合は食べる

ジュース、ドリンク、飲料缶ジュースの果物繊維を削除してください。詳細の新鮮な野菜を生か煮、揚げた植物油あまりを食べると私は野菜を作った。

(実践: ジェーン ヤン ・ ハンの編集）