にきびケア + 料理 zhandou 成功 =

その市会感じた肌の水分と弾力性がそれから取得する私たちもできますが、時間は何かを得るなど、市会の隠蔽工作が希望をするとは思わなかった、状況は考えるよりはるかに強いの青春時代の過剰分泌にのみ属していると思った。

1. 洗うと詳細を指向

① は洗っても洗う手を前に、専用の市会クリーム、浄化をこすり、手とスムーズな泡の Palm でアウト] を選択します。

② 内向性ループから優しく洗う Dynamics 皮膚刺激されないように光を髪と肌の注目洗ったし、クリーン洗浄もする必要があります。

中程度の夏の顔が増えが 1 日 4 回を超えることはできません。

冷蔵庫、冷凍の後、収れんの肌に油を収束、毛穴 ③、収れんを抜いた。

点に注意してくださいたびに使用する前に、きれいな肌、引き締め毛穴ができるよう、ああ、毛包で目詰まり汚れを使用しない場合、皮膚徹底的クリーニングされているありません。

2 保湿に、傷

① ちょうど一掃収れんの肌に最も脆弱な状態では、すぐにハーブの皮膚を専用使用ボディ ローション作品を最高に香料。

製品も新鮮な必要が夏、ハーブ スキンケアでホットであって軽度、水と油を維持するために潤し。

② 分割香りをつけられたボディ ローションをコーティングしました。

香りをつけられたボディ ローション、市会の成長分野、バイパスの汚れと最後に市会を露に汚れで。

3 痘を圧迫しない。

① しないスクイズ、選択、スクラッチ傷や摩擦 Zits、きれいな肌に、市会露後、ハーブの悪化を制御することができます。

② 場合は誤って取得リッピング、綿棒を使用して、直ちにアクネ露をこすります後アクネに大きな傷表面を回避するためには、わずかな圧力の周りの傷、膿と吸引機をきれいにします。

4.T の言葉を見守る保守を部品します。

① よく紙は、余分な油コンテンツをタイムリーに吸収する t 単語の部分を油します。

あまり、市会黒油フォームの蓄積を防止する ② T ゾーン マスク、ダウンロードの個別ケア、にきびの uprooting の使用を形成しています。

5. 定期的なスクラブ

① 角層も厚い、皮膚表面の毛穴の積み上げによるレイヤー ブロックでもにきびの主な原因。

ホーンを毎週洗浄、ざ瘡を減らすことができますよりオープン毛穴を呼吸することができます。

② に注意してください、市会悪化の状態で死んだスキンケアを削除、市会の断絶を避けるために適切なはないです。

6. 毎日ごとの手順ににきびが発生しやすい皮膚周辺

毎日の保守手順:

1 日：

洗浄 — 化粧水-ゲル-世帯漢方薬 — douba エマルジョン – 日焼け止め分離クリームに

夜：

除去、洗浄 make を水-ゲル泊漢方薬を構成します。

きれいなクリーニングします。

筋肉の女の子年齢の若いと循環代謝による皮膚の職場にステップ通常、非常に健康で、残りの多くの問題なく、毎日、グリース、徹底的に洗浄するには、エアコン、財団保湿限り保持 3 つの手順、お肌に美しい輝きなります ！、皮脂分泌強力な皮膚死んだ皮膚と見える大まかな暗い重いの蓄積による簡単ので毎週したいことがありますので、スクラブを強化します。

石油油コントロール

グリースもあふれんばかりで、きれいなないと結合を徹底的に皮膚と汚れにつながる、グリース、毛穴をブロック、迷惑なにきびを生成、ので徹底的毎日お肌を清め、にきびの最初のステップの防止に効果的です。

皮膚の石油問題が深刻な場合は、油分泌の使用を正常に返すエアコン、皮膚を支援するコントロールの石油製品、メンテナンス プログラムを基できます、毎日のスキンケア製品に基づいていないグリース （オイルフリー） コンポーネントを選択する必要があります。

保湿に潤いを与える

理想的な肌の状態である「introduction 油と水のバランス」、皮膚角層、たくさんの水、脂肪、皮膚表面の完全な健康になります ！ 職場の女性の肌のグリースを入力するだけですが既に通常、お肌の水不足にも容易ではないが、変更する毎日乳剤が提供できる十分な皮膚餠;、深刻な皮膚の油をされるかどうかがありますしたいので、LaTeX テクスチャーを更新するゲル （ゲル） 用品、皮膚の負担を避けるプラスと呼ばれる。

UVProtcect 日焼け止め

10 代の女の子、したがって肌の露出、Sun の特別な機会に実行するように常に住んでいる、職場、家庭を入力するだけですが、太陽の紫外線の皮膚の黒のほか、皮膚の敵であるし、の早期老化肌荒れもになります、したがってに加えて顔面の皮膚をするために毎日出て行く前に Sun 分離も忘れてはいけない、皮膚、体を与えるため、紫外線に対する包括的な障壁につま先、頭から、いくつかの日焼け止めを置きます。

7. 削除にきびの薬

肺熱

症状: 長い赤癬、押出粉末残渣を舌の赤い taihuang。

mung 豆シチューでハト リリー

材質： mung Bean 30 g、15 g、リリー草 6 g、5 g アメリカ朝鮮人参、鳩 8 グラムの悪臭を放ちます。

効果: Qingfei ホット殷寧神。

方法:

1. mung 豆、リリー、ひどく草を入れて洗う距離不純物、ハト髪、水を飛行します。

2 ボールのシチューにあなたのすべての材料を入れ、ショウガのちょうどいい量を追加します。

3、水の最後の 300 ml、

2-3 時間を煮る。

たん-

症状: 発疹の色、嚢胞ハード ブロックは、青、主の血の流れはスムーズではありません。

アズキ シチュー スコーピオン スープ昆布

材料: 10 グラムの昆布、小さな 15 g、3 g、肉 Panax notoginseng 70 グラム、スコーピオン 6 だけ無駄のないです。

有効性: クリア、うっ血性、化学療法の sanjie。

方法:

1、昆布アズキ、天啓不純物を洗います。

2. 肉のカットを洗います。

3、ショウガのちょうどいい量で 2 ～ 3 時間で煮たり。

(実際の編集: 旗李燕)